В современном, стремительно развивающемся мире большая часть людей работает в офисах.
Рабочий день проходит сидя неподвижно за компьютерными мониторами. И, конечно же, в это самое время активно работает ум.
Люди стали малоподвижными и более подверженными стрессу.
Стресс, напряжение накапливается в теле и уме, что делает использование пассивных техник трудным.
Для того, чтобы иметь доступ к нашему внутреннему генератору сознания, нам нужно избавиться от напряжений.
Именно это мы и делаем